Kako mlijeko utiče na šećer u krvi?

290

Istraživanje kanadskih naučnika pokazuje da je konzumiranje mlijeka za doručak povezano sa boljom kontrolom koncentracije šećera u krvi.

Podaci su prikupljeni od 32 ispitanika idealne tjelesne mase i prosječne starosti 23 godine.

Konzumacija mlijeka bila je povezana i sa redukovanim apetitom.

Istraživači dodaju kako se ovakav učinak mlijeka temelji na usporavanju varenja ugljenohidrata, što smanjuje izglede za previsoku koncentraciju šećera u krvi.

Uočeni uticaj mlijeka konzumiranog tokom doručka bio je prisutan i u popodnevnim satima, dodaju istraživači.

Besplatnu aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.

NEMA KOMENTARA